高血压患者应摄入哪种维生素D

1.维生素D3（胆钙化醇）是通过皮肤暴露在阳光下自然产生的，并且可以从动物来源的食品和补充剂中获得。

2.相较于维生素D2，维生素D3在提高和维持血清25D水平方面更具优势，因为它在体内的代谢速度更慢且活性更强。

3.研究显示，维生素D3对调节钙磷代谢具有重要作用，并可能通过改善血管功能和降低炎症反应来帮助控制血压。

高血压患者如需补充维生素D，建议选择维生素D3，并在补充前咨询医生，以确保适当的剂量和安全性。