体重低于多少就不需要减肥

1.BMI是体重（公斤）除以身高（米）的平方，用以评估是否健康。正常范围为18.5到24.9。

2.BMI低于18.5被视为体重过轻，可能导致营养不良、免疫功能下降和骨密度降低等健康问题。

3.过度减肥可能影响心血管功能，增加感染风险，甚至导致贫血或其他代谢异常。

科学管理体重可以促进整体健康，保持适合的体重对于身体各系统的正常功能至关重要。