头好晕吃什么食物比较好

头晕可以吃一些清淡的食物易消化的低盐，低脂的食物最好包括粥，面汤，苹果雪梨以及香蕉火龙果等不禁食辛辣刺激性的食物，头晕的症状严重，会伴有恶心呕吐，不易进食，最好减少食物的摄入，头晕减少后进行清淡容易消化的，低盐低脂的食物头晕多是由于脑部疾病，包括视觉的疾病，内耳平衡的疾病，以及颈椎病或者心血管疾病所导致的常见的症状为头重脚轻，周围环境旋转和晃动感晕厥前期平衡障碍。