哺乳期能不能吃生葱

生葱是一种家里必不可少的调味品，它的味道清香，而且比较有营养，哺乳期的，宝妈吃了生存，以后可以增强食欲，健脾开胃。但是不建议多吃，否则可能会刺激胃黏膜，从而产生胃部不适的情况，哺乳期的宝妈们应该注意饮食的清淡，营养，多吃新鲜的水果，蔬菜多喝水注意休息，加强自身免疫力，促进产后的身体恢复，同时，也为宝宝提供营养价值比较高的奶水。