头屑多是怎么得的

头发油腻，油脂分泌旺盛，有很多头皮屑。头皮屑是由真菌感染引起的，也称为糠秕孢子菌。日常生活中要注意少吃辛辣、刺激性、油腻的食物，甚至甜食。这些饮食可能会刺激旺盛的油脂分泌和继发真菌感染。睡觉前一定要注意头发的干燥。温暖潮湿的环境也有利于真菌的繁殖，尽可能多的洗头。一些不良习惯，如经常用热水或碱性洗发水洗头，也会刺激头皮，引起头皮炎症，导致头皮屑增多。