爸爸备孕需要注意事项

一般爸爸在备孕期间要戒烟戒酒，因为烟酒会影响精子的质量，一般男性在三个月的时间才能产生新的精子，所以要计划要宝宝的时候要再受孕，3~6月前开始戒烟戒酒，多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，备孕期间女性可以吃一些易连锁，预防胎儿神经管畸形，男性也可以吃叶酸，提高精子和卵子的结合率，也可以增加精子的活力，这就增加受孕的几率。