尿进小腹里肚子胀起来

1.及时清洁：使用温水和肥皂清洗受影响的区域，以避免感染。

2.喝水：多喝水有助于排出余留在身体里的尿液，从而缓解不适。

3.就医：如果疼痛持续或加剧，最好咨询医生。他们可以进行检查并确定症状的原因，然后开具相应的治疗计划。

请记住，在任何情况下，都不要试图将尿液强行排出，这可能会进一步损坏您的身体组织。