婴儿缺铁吃什么补

婴儿缺铁可以多吃富含铁的食物，比如猪血，黑木耳。猪血里面含有丰富的铁元素、血红蛋白和软磷脂，可以帮助机体营养神经，黑木耳里面也含有丰富的铁，可以有效的缓解缺铁症状。婴儿缺铁同时还要多吃富含蛋白质的食物，蛋白质能够和铁合成血红蛋白，预防婴儿出现贫血的症状，可以多吃瘦肉，鱼肉，鸡蛋和奶制品。婴儿如果缺铁比较严重的话，还可以通过补充铁剂，比如硫酸亚铁、蛋白琥珀酸铁等。