感冒盛行我要注意什么

感冒盛行的时候应该注意做好个人的防护措施，出门尽量佩戴好口罩，尽量不要到人比较多的地方，平常的生活当中应该加强锻炼身体，增强身体的抵抗能力，同时还应该注意饮食卫生，应该做到荤素搭配营养均衡，多吃一些维生素含量比较高的食物，如果有必要的情况下，也可以通过口服维生素类的药物来进一步补充。