孕妇经常感冒吃什么好

1.喝足够的水：保持身体充足的水分有助于稀释病毒和帮助身体排除病毒。

2.多吃维生素C丰富的食物：如柑橘类水果、草莓、西红柿等等。维生素C可以加强免疫系统，帮助身体抵抗感冒病毒。

3.多吃蛋白质：蛋白质是身体需要的重要营养成分，可以帮助身体修复受损组织。

4.锻炼：适量的运动可以增强免疫系统，促进身体新陈代谢。但要注意不要过度运动，让身体有足够的时间休息。

5.注意休息：充足的睡眠可以帮助身体恢复能力，提高身体对抗病毒的免疫力。

此外，一些药物、保健品等应该在医生的建议下使用。如果症状严重或长期存在，请及时就医寻求专业意见。