怀孕期怎么算

1.找出你的末次月经的第一天。

2.加上7天，然后再减去3个月。

3.这就是你的预产期。

例如，如果你的末次月经是在1月1日，那么你的预产期大约是在10月8日左右（1月1日+7天-3个月=10月8日）。

当然，这只是一个大致的计算方法，实际情况可能会因为每个人的月经周期不同而有所区别。最准确的怀孕期计算应该由医生根据超声波检查和其他诊断工具来确定。