感冒、发烧宜吃什么水果

1.橙子：橙子富含维生素C，可以增强免疫力，并且具有抗炎作用。

2.猕猴桃：猕猴桃同样富含维生素C，同时还含有多种对抗感染的成分。

3.葡萄柚：葡萄柚含有大量的维生素C、叶酸和类黄酮物质，有助于提高身体的免疫力。

4.苹果：苹果中含有丰富的抗氧化物质，可以帮助人体抵御疾病。

5.香蕉：香蕉富含钾元素，可以帮助缓解感冒引起的头痛和乏力等症状。

请注意，这些水果不能代替药物治疗，如果症状加重或持续时间较长，请及时就医。