感冒咳嗽不可以吃什么

2023-06-25

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

夏骏副主任医师

江苏省中医院呼吸科

感冒和咳嗽是身体对病毒或细菌感染的反应，饮食对恢复健康很重要。以下是一些应该避免或减少摄入的食物和饮料：

1.冰冷或寒性的食物和饮料，例如冰淇淋、冰镇饮料等。

2.加工食品、高脂肪、高糖和高盐的食物，如糖果、油炸食品、薯片等。

3.咖啡因和含糖量高的饮料，如咖啡、红茶、碳酸饮料等。

4.味道刺激、辛辣和油腻的食物，如辣椒、芥末、烧烤食品等。

相反，可以吃易于消化和营养丰富的食物，如水果、蔬菜、白肉（鸡肉、鱼肉）、全谷类食品和清汤等，有助于提高身体免疫力并帮助身体对病毒和细菌进行斗争。当然还需要根据自己的具体情况和医生的建议来选择食物。