起青春痘怎么办

1.保持面部清洁：每天用温水和温和的洗面奶轻轻洗脸，不要过度搓揉或刺激皮肤。

2.避免触碰面部：避免用手触摸脸部，因为手上可能带有细菌，会引起更多的痘痘。

3.控制油脂分泌：用含有水杨酸或苯甲酸的产品可以帮助控制油脂分泌，减少痘痘的发生。

4.注意饮食：避免食用高糖、高油脂、高咖啡因和高盐的食物，增加鱼类和富含维生素A、C和E的食品摄入量。

5.使用药物：如果痘痘比较严重，可以尝试使用含有苯甲酸、过氧化苯甲酰、水杨酸等成分的治疗痘痘的药物，但是需要在医生的指导下使用。

如果您的痘痘不断恶化或者已经变得非常严重，建议咨询专业的皮肤科医生进行治疗。