夫妻性生活一周几次最佳

在一般情况下来说，夫妻的性生活与年龄有关。二十至三十年建议每周三至五次，三十至四十年可以每周三至四次。如果是40至50岁的话，那么可以每周2至3次，夫妻50至60岁的话，每周一次。定期性交可延长寿命，不会过度伤害身体，适当的性交在第二天醒来后不感到疲倦。患者可以在日常生活中保持良好的生活习惯，保持乐观，避免吸烟和酗酒，少吃多餐，不要暴饮暴食，不要熬夜，并吃富含蛋白质，高维生素，高热量且易于食用的食物消耗。消化饮食，适当参加户外活动，以增强身体的免疫力。