多长时间一次性生活好

性生活一个礼拜可以1~2次，自己把握好频率以及节奏，如果性生活过度频繁，容易让精神萎靡，身体没有力气，会对日常生活以及工作造成很大的影响，而且次数太多容易让身体流失过多的营养物质，体力会下降，还会有腰膝酸软症状，可以使用一些补肾益气的药物调节，而且还需要把次数调整好，以免对身体健康造成不利的影响。