高烧后身体虚吃什么

高烧之后大量出汗会导致体液丢失过多，高烧期间食欲差会导致体虚、乏力、有的会导致电解质紊乱，低钾、低钠。所以高烧后要注意补充水分。适当多吃一些优质的蛋白，像牛奶、鸡蛋、瘦肉和新鲜的蔬菜水果。不要吃辛辣刺激性食物，其他的都可以，建议多喝点汤，另外多喝水，注意休息。其次,中医的推拿,三九三伏贴也是很好的选择的。而且,营养均衡搭配,适当锻炼才是最正确的。