排卵时候下腹坠痛是不是就排出来了

排卵时下腹胀痛是在进行排卵，一般排卵持续三天左右，所以如果刚发生疼痛感，说明是正在排卵，应该注意的是在饮食上多吃清淡的蔬菜水果，不吃辛辣刺激生冷的食物，多喝温开水，保持良好的心理状态，不要过度压抑或紧张，适当的运动增加免疫力，但是应该注意不要动作过大，注意个人卫生多洗阴部多换内裤，保持阴部清洁和干燥，同时也应该多穿衣服，注意保暖。