疏通经络后注意事项

2021-09-06

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

通络后身体可能会有一个适应过程,所以在此期间要注意休息,避免剧烈运动,饮食清淡,多吃新鲜蔬菜和低糖水果,多喝温水,少喝饮料,少吃甜食,避免各种油腻、油腻、油炸等食物,避免吸烟和饮酒,这样有助于身体更好地康复。饮食要多样化,不要挑剔,多吃肉、蛋、奶、鱼、新鲜蔬菜和水果,保证睡眠,不要熬夜,不要劳累,多做户外运动。 
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