血小板低下该吃什么好

如果你的血小板含量低，你应该吃能补充血液的食物。首先，多吃含有优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、虾、瘦肉等。二、多吃蔬菜，如莲藕、菠菜、黑蘑菇、空心菜、百合、西红柿、芥菜等。当然，还有一些常见的补血食物应该多吃，比如红枣、红糖水、红花生、驴皮冻、桂圆等。花生需要连皮一起吃才会有好的效果，可以把红枣和花生一起煮。血小板水平低的患者应在日常饮食中多吃富含蛋白质和钙、铁等微量元素的食物。