帕金森病的日常锻炼方法

帕金森病可以进行面部动作的锻炼，可以用力将腮鼓起，随之尽量将两腮吸气，对着镜子样面部表现出大笑微笑，吹口哨尽量皱眉，然后用力展眉，反复数次，患者也可以进行颈部的锻炼，一般患者颈部非常僵硬，如果不及时的进行颈部运动和康复，就容易加重姿势异常，所以要做颈部的锻炼，这种锻炼方法主要是头向后仰双眼注视天花板约5秒钟上下运动，然后头向下下颌尽量触及胸部。