坐月子可以吃橙子吗,喂母乳

月子里的产妇是可以吃橙子的，橙子中的维生素C含量比较高，可以提高免疫力，有助于子宫内膜的修复。有利于产妇补充水分，对身体没有害处，反而有利于身体的恢复。但是吃橙子需要注意吃新鲜、没有变质的橙子，不可以吃有腐烂现象的橙子。需要注意禁忌食用冰冷的橙子和橙汁，容易引起胃肠的不适。还要注意不可以多吃，饮食要多样化。