超过燃脂心率还燃脂吗

如果在进行检查的时候发现已经超过燃脂心率了，那么也是可以继续进行燃脂的，人在进行运动的时候有一个极量的运动叫做心率，而这个计算单位所指的是用220减去自身的年龄建议，在进行运动的过程中，如果出现了心率超过正常值过多的话，那么考虑是心率过快的问题，要及时停止运动，那如果在进行有氧运动的过程中长期坚持可以帮助起到减脂的效果。