女人不想绝经吃什么好

一般卵泡发育正常、卵巢功能好才能分泌雌激素、孕激素，才会有月经的现象。如果卵巢功能不好或卵泡固定，说明卵巢内卵泡耗尽，容易绝经，此时大部分食物都难以刺卵泡发育。想预防该症状，可适当吃些激素或孕激素的药或进行激素替代治疗，能缓解更年期的症状，还能延缓衰老。也可以适当吃些雌激素食物、豆制品，如豆浆、蜂王浆等。