吃什么降血脂效果最好

血脂较高的患者建议可以选择食用粗粮类主食以达到降血脂的效果。建议患者主食改为食用玉米、荞麦等，而同时多食用绿色的蔬菜，这都会起到较好的降血脂的效果，同时患者要注意尽可能的不要食用肉类尤其是脂肪较多的肉类食品。并且建议患者戒烟戒酒，以防止烟酒对血管造成损伤。此外，患者还有必要服用降血脂类药物进行治疗。