眼睛睁开很酸很累是什么原因

眼睛再睁开的时候出现很累很酸，多数都是用眼疲劳造成的，如果是从事电脑工作的人，就容易发生这种情况，或者是经常熬夜，经常玩手机看电视，可以每天坚持做眼保健操，用眼一个小时之后，可以向远处眺望，或者多去室外做有氧的运动，对于缓解症状，保证足够的睡眠，不能经常熬夜，平时要保持乐观积极的心态，避免着急上火，可以适当的锻炼提高身体免疫力。