脱发剃光头有用吗

2021-05-14

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张云平 主任医师 聊城市人民医院 皮肤科

张云平主任医师

聊城市人民医院 皮肤科

剃头对脱发没有太大影响。通常要注意避免过多的熬夜,避免过度的精神压力,坚持每天按摩头皮10-15分钟,这样可以促进血液循环,治疗脱发,并促进新的生长。保持均衡饮食,多吃富含维生素,矿物质和蛋白质的食物。例如:水果,蔬菜,鱼,鸡肉,牛肉等。脱发的原因与营养有关,也与精神压力或突然的精神刺激有很大关系。可以适当使用维生素和叶酸,中药何首乌,枸杞等。
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