孕妇可以吃橙子吗

孕妇可以吃橙子。橙子是富含维生素C和叶酸的水果，这对于孕期健康非常重要。维生素C可以帮助提高免疫系统功能并促进铁吸收。叶酸有助于胎儿神经系统发育，预防一些出生缺陷。但请注意，某些人可能对柑橘类水果过敏。如果您从未食用橙子或柑橘类水果，请先尝试少量并观察身体反应。另外，如果您有任何特殊的营养需求或医学条件，请咨询医生以获取更多信息。