记忆力减退吃什么好

记忆力减退患者在饮食选择时可以吃小米，小米可以帮助提高记忆力，一般在制作的时候可以直接喝小米粥，另外也可以通过选择维生素B2含量比较丰富的食物的方式来改善，建议建议立减退的患者也可以通过吃一些鱼肉来帮助补充卵磷脂，从而来帮助起到提高记忆力以及增加智力发展的效果，记忆力减退的患者也可以多吃一些菠菜。