桑葚红花饮有什么营养

桑葚：富含维生素C、氨基酸、铁、钙、锌等多种营养成分，尤其是维生素C的含量非常高。桑葚还具有抗氧化和清热解毒的功效。

红花：富含挥发油、黄酮类、萜类等多种营养成分。红花具有活血化瘀、消肿止痛、清热解毒等功效。

因此，桑葚红花饮有助于补充人体所需的多种营养成分，并且具有清热解毒、活血化瘀、消肿止痛等功效。