掐痧的作用与功效有哪些

2024-06-21

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吕涛副主任医师

江苏省人民医院中医科

掐痧是一种传统的中医疗法，它通过用手指或特定工具施加压力在人体经络上进行刺激，以达到预防和治疗疾病的目的。以下是掐痧的一些常见作用与功效：

1、缓解疼痛：掐痧可以促使身体释放内啡肽等物质，从而减轻疼痛感。

2、疏通经络：掐痧刺激经络，有助于恢复气血流畅，调整阴阳平衡。

3、改善循环系统功能：掐痧可以促进血液循环，增强心血管功能。

4、提升免疫力：掐痧刺激能够促进免疫功能的提升，增强机体抵抗病毒和细菌的能力。

5、调节内分泌系统：掐痧可以通过刺激相应穴位，调节内分泌系统，对一些内分泌失调引起的问题有一定改善作用。

6、缓解肌肉疲劳：掐痧可以放松紧张的肌肉，缓解肌肉酸痛和疲劳。

掐痧应该在专业人士的指导下进行，避免误伤或不适。此外，对于某些疾病和情况下，如怀孕、心脏病等，掐痧可能不适用或需谨慎操作。建议在使用之前咨询医生或中医师的意见。