体重指数161-96属于肥胖吗

1.计算体重指数的方法为：体重（公斤）除以身高（米）的平方。正常范围为18.5至24.9。而超过30被定义为肥胖，35以上为重度肥胖，40以上则属于极重度肥胖。

2.肥胖不仅影响外观，还可能引发多种健康问题，例如心血管疾病、糖尿病和某些癌症。研究表明，肥胖者患这些疾病的风险显著增加。肥胖还与睡眠呼吸暂停综合症和关节炎有关。

3.体重指数超过96意味着体重大幅超出健康范围，可能对身体各系统产生负面影响。减轻体重可以降低患病风险，改善生活质量。

保持健康的生活方式和均衡饮食对于控制体重至关重要。适当的运动和营养摄入能够帮助维持健康的体重指数。