补气血吃什么药好

1.人参：具有大补元气的作用，适合用于脾肺气虚导致的乏力、气短。

2.黄芪：以补气为主，能够增强免疫力，常用于气虚自汗、倦怠乏力。

3.当归：主要用于补血活血，对血虚引起的面色苍白、头晕心悸有一定效果。

使用这些中药时，应注意辨证施治，根据个体情况选择合适的药物和剂量。饮食上也可以配合红枣、龙眼肉、桂圆等食材，以辅助补气血。

在没有医生建议的情况下，不建议自行调整中药的种类和剂量，以免影响健康。