头痛按什么穴位

1.百会穴：位于头顶正中，可以通过将双耳尖连接线与头部正中线交点找到。按压此穴有助于缓解由于紧张引起的头痛。

2.太阳穴：位于眉梢与眼外角连线的中点稍后。轻柔按揉该穴位可帮助舒缓偏头痛和压力型头痛。

3.风池穴：位于颈后大筋两侧凹陷处，按压时可感觉到对肩颈部的放松，对减轻头痛有辅助作用。

4.合谷穴：此穴位于手背虎口位置，在拇指和食指之间。按压该穴有助于缓解前额及面部头痛。

5.印堂穴：位于两眉中间。适度按压可以放松紧张情绪，减轻头痛症状。

按摩以上穴位时，建议以适中的力度按压，每个穴位持续1-2分钟，注意不要过度用力，以免损伤肌肉或皮肤。

按摩可能对缓解头痛有所帮助，但如果头痛频繁或严重，需及时就医。