子宫下垂怎么办能恢复好?

2021-04-07

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耿永红 副主任医师 石家庄市中医院 中医妇科

耿永红副主任医师

石家庄市中医院 中医妇科

一般来说,患有子宫下垂的女性,可以通过以下这种方法恢复,子宫脱垂盘底康复治疗以及行为指导,盘底的肌肉锻炼和一些物理疗法,这可以增强盆底肌群的张力。建议女性患者做收缩肛门动作的时候,尽量收缩女性的盆底肌肉三秒以上再放松,每天坚持50-100次。同时要保持良好的作息和饮食习惯,多吃蔬菜水果,提高自身抵抗力。
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