苏打水可以天天喝吗

不建议天天喝苏打水又称为小苏打是指碳酸氢钠，它的水溶液是偏碱性的，由于身体内各个部位的pH值都有一定的调节能力。因此每天喝苏打水可能会改善气体的酸性体质，因此不建议天天喝，在日常生活中尽量养成一个良好的饮食习惯，少吃一些生冷辛辣刺激性食物，应该多吃一些富含维生素和蛋白质的，包括蔬菜等保持自身所需的营养物质。