舒张压高吃什么降压药好

轻微的舒张压增高，一般就是高血压的早期阶段，可以通过改善生活行为，比如减轻体重，尽量将体重指数控制在25kg\/m^2以下；减少钠盐的摄入，每人每日食盐量不超过6克；每天吃新鲜的蔬菜、水果，可以补充钙质和钾元素；减少脂肪的摄入；限制饮酒；多做户外运动，提高心血管适应调节能力。如果通过以上行为三个月后不能改善，可以用降压药治疗，比如钙通道阻滞剂，常用的是硝苯地平缓释片，如果与其他类型降压药联合治疗，降压的作用会增强。常用的还有血管紧张素转换酶抑制剂，如卡托普利，这种药物起效缓慢，药效逐渐增强，在3-4周时达最大作用。