头痛头胀怎么缓解

头痛头胀可以通过药物对症止疼或者是针灸按摩的方式缓解头痛，最常见的引起头痛、头胀的原因是血压升高引起的，建议患者平时要规律的口服长效的降压药物，使血压平稳下降缓解头痛，但如果血压突然过高或升得过快，可以口服硝苯地平片，使血压迅速下降缓解头痛。也可能是因为长期睡眠不好、精神焦虑紧张、压力太大导致慢的，此时需要缓解患者的焦虑情绪，保证好睡眠。