手总是抽筋是什么原因

手总是出现抽筋，可能是局部血液循环不好，出现肌肉缺血缺氧，也可能是肌肉中乳酸堆积过多，尤其是最近过度劳累导致的时候总是抽筋。出现这种情况之后也可能是缺钙，还是需要到医院进行相关的检查，针对具体的情况适当的治疗，在平时要注意好好休息，可以适当的加强营养，必要的情况可以补钙，多晒太阳，可以适当的进行运动等。