游泳可以降血压吗

正常情况下游泳是可以降血压的，游泳是一种体育锻炼，一般通过规律的运动锻炼可以达到身体降压的目的。但是降压的前提是持续的游泳推荐，每周至少进行3~5次的中强度运动，并且每次运动在30分钟以上。游泳便是运动之一。并且建议在运动之前测量身体的血压。如果血压过高的话，则不建议进行运动。在身体的血压达到比较低的水平时再进行运动。