为什么老抽筋

2020-09-27

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

抽筋的原因有缺钙,着凉,局部神经血管受压迫等引起,到正规医院先检查,如果是缺钙所致,可以服用钙片等补钙,同时注意平时多晒太阳,加强营养,多吃高钙食物和高蛋白食物,有神经血管压迫,可以用营养神经的药物来减缓症状,促进局部血运,平时可以适当的锻炼,提高身体素质,平时要养成良好的生活习惯,不能过度劳累熬夜,要保证睡眠充足。
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