头发细软爱出油爱掉发吃什么药

头发细软爱出油爱掉发，可以适当的吃一些维生素B1B2以及维生素B6来缓解症状效果是比较理想的，也可以吃一些其他的微量元素来改善症状，同时饮食也应该进行调理选择吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃一些刺激性的食物，不要吃高油，高盐高脂高糖的食物，适当的休息，不要过度的劳累，保持充足的睡眠，不要熬夜，养成早睡早起的习惯。