按揉脚趾应该怎么做

2022-02-11

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胡建华 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

胡建华副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

如果想要按揉脚趾,实际上是针对在足趾部也就是在足三阴经与足三阳经经气交接的位置,整体效果是比较好的,一般是建议可以使用右手拇指、食指捏住左脚大趾,各个方向揉捏之后,轻轻拽拉。同时针对其余是个脚趾,都是可以采用这样的作用,可以使用左手揉捏右脚趾。尽量在按摩的时候,整体力度不能太大。
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