何首乌怎么吃治白发有效？

头发发白，首先考虑的就是肾虚、肾精不足引起的。何首乌具有滋补肝肾，清热解毒、润肠通便、乌发等功效，尤其是在治疗白发方面，何首乌是几千年来首选的经验用药，也是非常有效的药物。用于治疗白发，何首乌可以配伍黑芝麻，黑枸杞、熟地、山萸肉、山药等一些滋补肝肾的药物进行配伍使用。将何首乌、紫菜、黑芝麻、当归等研末，洗发后涂到头皮上，用手轻轻按揉10-15分钟，然后再用清水冲洗干净；将何首乌、女贞子、防风等药研成细末，直接用水冲服，也可以治疗白发。