半月板受伤以后如何治疗和养护

一般最厉害的半月板损伤就是半月板撕裂，半月板的撕裂慢慢有愈合的可能也能修复，但大部分可能还是没法彻底的长到一起，所以对于半月板撕裂保守治疗有效，而且严重的影响生活、工作，一般还是建议做手术。半月板整个切除，真的要修复也可以做半月板修复。但对于没有血功的白区，可能愈合能力就会差一些

半月板损伤之后需要注意一般是需要做膝关节的核磁共振检查才能确定半月板损伤的程度的，因为半月板的一度损伤、二度损伤通常只需要做保守治疗，就能取得良好的治疗效果。只有在不负重的情况下，半月板才有可能在完全不受力的情况下使损伤逐渐的恢复，但如果下地行走半月板损伤是很难恢复的。

半月板损伤的患者，其治疗原则主要是根据半月板损伤的部位，对于1~2度的半月板损伤，说明损伤比较轻，症状并不是很严重，半月板有可能可以愈合，大多可以采取保守治疗，比如服用药物以及膝关节局部的理疗。膝关节局部的热敷是一种很好的方式，可以使用热毛巾热敷、暖宝宝贴敷、电吹风局部加热、艾灸

半月板二度损伤一般急性期的时候要让患者进行休息，不一定要绝对卧床休息，主要是对肢体进行固定。同时休息的时候可以进行下肢直腿抬高，避免出现肌肉萎缩，比如推拿，按摩，热敷，还可以口服促进软骨生成的药物，比如氨基葡萄糖胶囊。一般石膏固定4周左右可以拆石膏，加强膝关节功能锻炼。

如果病人出现了半月板三级损伤的情况通过保守治疗是无法恢复的，所以在病人出现半月板三级损伤情况以后，不建议保守治疗，以免导致膝关节内部出现异常的摩擦，所以在病人出现半月板三级损伤情况以后，一定要及时的就诊，行微创膝关节镜手术治疗，以缓解膝关节部位疼痛的症状。

半月板三度损伤不手术，也可以进行保守治疗，但是一般不会引起绞锁的症状。即便是半月板的三度损伤，只要在活动的时候不存在很大的疼痛，能够增加韧带和肌肉对于关节的保护，减缓软骨的退变，也有利于半月板的保护，可以口服非甾体类抗炎药，短期的使用有助于消除关节的肿胀，减轻疼痛，减少炎症因子，

外侧半月板损伤通常很难治愈。当外侧的半月板出现损伤后，如果外侧半月板损伤不太严重，进行保守治疗，口服活血化瘀的药物，比如三七片，也可使用外用药物缓解疼痛与肿胀的症状，比如云南白药气雾剂。如果半月板损伤比较严重，保守治疗效果不佳，应考虑手术治疗。

在临床医学上，半月板损伤需根据检查结果决定是否进行手术治疗，通过非手术的方法进行治疗，如服用营养软骨药物或进行关节腔注射以促进修复，并适当休息。进行关节镜等检查判断严重程度，对撕裂部分进行磨平。半月板严重撕裂，甚至出现游离碎片，需手术进行切除。

只是在日常工作生活中要少做蹲起活动，因为在蹲起活动的过程中，就会影响半月板损伤的恢复，还容易导致半月板损伤情况加重，影响膝关节部位的功能。日常生活中可以行膝关节部热敷理疗，以及口服软骨营养药物来促进半月板损伤情况恢复也可以多吃一点高钙高蛋白的食物。

因为半月板出现损伤以后通过治疗是能够恢复的，即便是比较严重的半月板损伤患者，也是可以通过手术治疗来恢复膝关节部疼痛的症状，所以在病人出现半月板损伤情况以后一定要及时的就诊，根据半月板损伤的程度来选择保守或者是手术治疗，在出现半月板损伤情况以后，日常生活中一定要减轻膝关节部位受力，

静蹲对于半月板损伤是没有好处的，因为在静蹲的过程中，膝关节负担会明显的增大，就会过度的挤压膝关节内部损伤的半月板，导致半月板损伤情况加重。日常生活中一定要减轻膝关节部位受力，特别是对于蹲起、跑跳、登山、爬楼梯的运动一定要少做。可以多吃一点高钙、高蛋白的食物，必要时可以应用活血通络

如果病人出现了半月板2-3度损伤的情况是比较严重的，因为这种情况说明半月板有明显的撕裂或者是有完全断裂的情况，而出现这种情况以后，就会影响膝关节屈伸受力的活动，一定要及时的就诊行半月板缝合或者是修补手术治疗，以恢复膝关节部位屈伸受力的活动，在出现半月板2-3度损伤情况以后，日常生

在临床医学上，如果半月板损伤位于红区，由于红区半月板组织愈合能力较强，而如果半月板损伤发生于白区，由于该区域半月板愈合能力较差，很难自行愈合，所以该区域损伤之后绝大部分需要通过膝关节镜手术治疗。同时，为了避免身体出现比较严重的的恶化和加重，不利于身体免疫力和抵抗力的提升。

在临床医学上，正常人是不会有半月板一级损伤的，只要出现了半月板一级损伤，就说明出现了膝关节部位有损伤，或者是有劳损退变的情况，就会导致半月板一级损伤，在出现半月板一级损伤情况以后可以应用活血通络的药物，配合软骨营养药物治疗。同时，后期还需要进行针对性干预治疗，能够有效促进身体病症