正常的血压值应当是多少

1.正常血压：

收缩压：小于120mmHg。

舒张压：小于80mmHg。

2.高血压前期（也称为血压升高）：

收缩压：120-129mmHg。

舒张压：小于80mmHg。

3.高血压一期：

收缩压：130-139mmHg。

舒张压：80-89mmHg。

4.高血压二期：

收缩压：140mmHg或更高。

舒张压：90mmHg或更高。

5.高血压危象（需要立即就医）：

收缩压：180mmHg或更高。

舒张压：120mmHg或更高。

保持正常血压对于心脏、肾脏、大脑以及整体健康都至关重要。日常生活中，建议通过健康饮食、定期运动、控制体重及减少盐分摄入等方式来维持正常血压水平。