哺乳期可以吃李子吗宝宝会拉肚吗

哺乳期可以吃李子，一般不会导致宝宝拉肚子。李子里面的糖分、蛋白质、维生素含量丰富，可以起到生津止渴、促进消化作用。吃李子后胃酸分泌会增加，可以让大便干燥以及饭后饱胀感缓解，但是一定要吃新鲜的李子，吃之前也要反复清洗干净，哺乳期间营养要搭配均衡，不要总是吃刺激性辛辣食物，要多吃蛋白质维生素含量丰富的饮食，这样才能保证身体健康。