11岁还没有来月经正不正常

11岁还没有来月经是正常的，因为月经正常来的时间是在13岁以上，所以11岁，没有来月经属于是正常的现象，家长是无需过度紧张，担心的，平时应该多注意个人卫生，保持身体清洁干燥，勤洗澡，勤换内衣内裤饮食，多吃一些有营养，易消化补充身体所缺维生素蛋白质的食物，不吃高油高盐高脂的食物，还需要注意多运动，有助于强身健体。