放屁控制不住怎么办

一般情况下导致放屁的原因主要是进食了太多长期的食物，而发生的，因此在日常生活中尤其是快参加某些重要场合的时候，一定要注意少吃长期的食物，这样可以有效的从源头上减少放屁。另外在饭后一小时喝酸奶，可以有效的调节肠道菌群，有利于促进身体的消化能力以此来帮助食物代谢，避免产生气体过多而导致放屁。最后就是要控制进食的速度，不要吞咽进入太多的空气，可以有效减少放屁。