非萎缩性糜烂性慢性胃炎应该如何调养

平时在饮食上要特别注意吃一些清淡、容易消化、并且还有营养物质为量元素、蛋白质、维生素多的食物。比如说多吃蔬菜水果、易消化的瘦肉、面条、鱼等食物，同时要注意良好的生活习惯，早睡早起、不要熬夜、不要吃辣的、油腻的、油炸的。要注意少食多餐，避免暴饮暴食，要细嚼慢咽，还注意不要过度饮酒，过度吸烟，要促进肠胃的蠕动，进行一些适当的锻炼，保持心情愉悦。